¿Qué desayunar cuando estás con la regla?
La menstruación, si bien es cierto que es un proceso más o menos doloroso dependiendo de cada persona, no resulta agradable. La solución más común a este momento del mes es no hacer nada. Pero, …
Cómo empezar con el sangrado libre (ejercicios y consejos)
El sangrado libre consiste en aprender a escuchar tu cuerpo y a controlar tu menstruación de manera que no necesites productos menstruales. Si quieres una idea más concreta de qué es exactamente el sangrado libre, …
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La regla en invierno y en verano ¿cómo afecta cada estación?
¿Te has preguntado alguna vez por que parece que la regla te dura más en invierno? ¿Y por qué sangramos más en verano? A continuación, te explicamos las diferencias existentes en la regla según la …
La regla en invierno y en verano ¿cómo afecta cada estación? Leer más »
Qué es EXACTAMENTE el sangrado libre (y qué no es)
Hay dos maneras principales de entender el sangrado libre, conocido como free bleeding en inglés. La primera consiste en escuchar a tu cuerpo y entender cómo controlarlo hasta el punto de no necesitar utilizar productos …
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