El disco menstrual es un producto que ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus múltiples beneficios en comparación con otros productos tradicionales como tampones y compresas.
Un disco menstrual es un producto menstrual reutilizable que aporta hasta 12 horas de protección, permite tener relaciones sexuales sin problemas durante el periodo e incluso puede ayudar a minimizar los calambres. Sin lugar a dudas, algo de lo más innovador.
Pero, como toda innovación, surgen mil y unas dudas. ¿Cuáles son los beneficios? ¿Es mejor que los tampones? ¿En qué se diferencia de la copa? Y un largo etcétera. Si quieres descubrir en qué consiste el disco menstrual y por qué deberías lanzarte a ello, ¡sigue leyendo para no perdértelo!
¿Qué encontrarás en este artículo?
8 ventajas del disco menstrual
Las múltiples ventajas del disco menstrual lo convierten en una buena alternativa si lo que buscas es una opción más sostenible, económica y cómoda para gestionar tu menstruación.
1. Menor impacto ambiental
Los discos menstruales son reutilizables, lo que significa que generan menos residuos de productos desechables. A largo plazo, esto significa un menor impacto ambiental y una disminución en la cantidad de productos de higiene femenina en vertederos.
2. Ahorro económico
Aunque la inversión inicial en un disco menstrual puede ser más alta que la de tampones o compresas, el hecho de que sean reutilizables hace que a largo plazo sean más económicos. Se estima que en promedio las mujeres gastan alrededor de 2.000€ en productos de higiene menstrual a lo largo de su vida, pero un disco menstrual se puede adquirir por una fracción de ese precio y durar hasta 10 años con el cuidado adecuado.
3. Comodidad
Puede llevar un tiempo acostumbrarse a insertarlo, pero una vez le has cogido el truco, el disco es mucho más cómodo que un tampón, una copa menstrual, o una compresa.
4. Seguridad
Los discos menstruales tienen menor riesgo de provocar el síndrome de shock tóxico, una complicación grave asociada con el uso de tampones.
5. No hace succión en la vagina
El disco no hace succión en el canal vaginal cuando están en su sitio (como la copa), al contrario de las copas menstruales, por lo que son populares entre quienes usan un DIU.
Aunque la probabilidad de que una copa menstrual saque un DIU es rara, muchas personas disfrutan de la tranquilidad de usar un disco menstrual en lugar de una copa.
6. Aguanta más tiempo (de manera segura)
Es seguro tenerlo dentro hasta 12 horas, en comparación con las 8 horas que se debería tener un tampón como máximo. Aun así, es posible que debas vaciarlo con más frecuencia si tu flujo es abundante, o dependiendo del momento del periodo en el que te encuentres.
7. Capacidad de almacenamiento
Los discos menstruales tienen una capacidad de almacenamiento de fluido menstrual mayor que la mayoría de productos tradicionales, lo que puede ser especialmente útil si tienes menstruaciones más abundantes. Esto también puede reducir la necesidad de cambiar con frecuencia el producto de higiene menstrual.
8. Posibilidad de mantener relaciones sexuales
A diferencia de los tampones, las copas o las esponjas, los discos menstruales permiten mantener relaciones sexuales durante la menstruación sin necesidad de retirarlos, lo que proporciona mayor libertad y comodidad en esos momentos.
¿Para quién es el disco menstrual?
El disco menstrual es una opción adecuada para personas que menstrúan que buscan una alternativa sostenible y cómoda a los productos menstruales tradicionales.
- Personas preocupadas por el medio ambiente: los discos menstruales son reutilizables y duraderos, lo que reduce la cantidad de residuos generados por los productos desechables.
- Personas activas: gracias a su diseño, el disco menstrual permite a las usuarias realizar actividades físicas sin preocupaciones, como nadar y hacer ejercicio.
- Personas que buscan comodidad: los discos menstruales se adaptan a la forma del cuerpo y pueden proporcionar un ajuste más cómodo que otros productos menstruales.
- Personas con flujo abundante: como los discos menstruales poseen una mayor capacidad de almacenamiento de sangre que los tampones, pueden ser una buena opción para quienes experimentan menstruaciones abundantes.
Es importante tener en cuenta que, aunque el disco menstrual es adecuado para muchos tipos de personas, no es la opción ideal para todos. Cada persona es diferente y puede tener distintas necesidades y preferencias en cuanto a productos menstruales.
Algunas personas pueden encontrar el proceso de inserción y extracción del disco menstrual un poco complicado al principio, y puede requerir de un tiempo de adaptación para sentirse cómodas utilizando este producto.
Asimismo, es fundamental recordar que el disco menstrual no proporciona protección contra enfermedades de transmisión sexual (ETS) ni previene el embarazo. Por lo tanto, si estás buscando un método anticonceptivo o de protección contra ETS, considera otras opciones, como condones o métodos anticonceptivos hormonales.
¿Es mejor el disco menstrual o la copa?
En primer lugar, el disco menstrual ofrece mayor capacidad de recolección en comparación con las copas menstruales. Esto significa que puede ser una mejor opción para aquellas mujeres que experimentan un flujo abundante, ya que pueden tener periodos de tiempo más largos entre cambios o vaciados durante el día.
Otro beneficio de los discos menstruales es su diseño plano y flexible. A diferencia de las copas, que tienen una forma de campana, los discos son más delgados y pueden adaptarse mejor al cuerpo de cada persona. Esto puede resultar en una mayor comodidad y facilidad para insertarse y quitarse el dispositivo.
En cuanto a la colocación, una copa menstrual se coloca más abajo en el canal vaginal. Cuando insertas la copa y se abre, el borde de silicona creará un sello de succión para mantenerla en su lugar. Sin embargo, si tienes un cuello uterino bajo, la copa menstrual podría quedar justo debajo de tu cuello uterino.
Un disco menstrual, sin embargo, es un poco diferente. Como hemos comentado anteriormente, se coloca debajo del cuello uterino, encajado entre el hueso púbico y el fórnix vaginal, la parte posterior del cuello uterino. La banda elástica del disco llena esta área, haciéndola a prueba de fugas y estable sin succión.
Además, los discos menstruales han ganado popularidad debido a que permiten tener relaciones sexuales durante el periodo sin necesidad de quitárselos. Esto es posible gracias a su colocación más interna en la vagina, haciendo que no interfieran en la penetración y evitando posibles molestias o manchas en las sábanas.
La razón por la que no puedes tener relaciones sexuales con una copa menstrual es porque su colocación está más baja dentro del canal vaginal y además su forma de campana más larga.
| Disco Menstrual | Copa Menstrual | |
| Capacidad | Mayor | Menor |
| Comodidad | Plano y flexible | Forma de campana |
| Colocación | Encajado, adaptable | Sella con succión |
| Relaciones sexuales | Posibles sin retirar | Necesitan ser quitadas |
Aunque la experiencia de cada persona utilizando copas y discos menstruales es diferente, lo cierto es que la mayoría prefiere los discos a las copas, ya que es algo más cómodo, aunque menos conocido.
La única desventaja podría ser que cuesta algo más aprender a utilizarlo al principio que una copa menstrual, pero es cuestión de práctica y en tan solo un par de ciclos ya le habrás cogido el truco. En este otro artículo te damos todas las claves para quitarlo sin problemas.
¿Es mejor el disco menstrual que los tampones?
El disco menstrual ofrece varias ventajas en comparación con los tampones. Una de las principales ventajas es la capacidad de recolección de flujo de sangre. Un disco menstrual puede contener más flujo menstrual que un tampón, lo que permite disfrutar de una mayor protección y menos cambios frecuentes.
Otro aspecto positivo del disco es que es reutilizable, lo que ahorra dinero a largo plazo y es más ecológico. En cambio, los tampones son desechables y generan residuos adicionales en el medio ambiente.
Además, el disco menstrual puede durar hasta 12 horas antes de que necesite ser vaciado, mientras que un tampón debe ser cambiado cada 4-8 horas.
El disco menstrual también tiene menor riesgo de síndrome de choque tóxico (SCT) en comparación con los tampones. El SCT es una afección potencialmente mortal que puede ser causada por el uso prolongado de tampones. Aunque el riesgo de SCT con el disco menstrual aún existe, es significativamente menor que con el uso de tampones.
| Disco menstrual | Tampones |
| Mayor capacidad de recolección de flujo | Capacidad de recolección de flujo menor |
| Reutilizable y ecológico | Desechable y menos ecológico |
| Menor riesgo de síndrome de choque tóxico | Mayor riesgo de síndrome de choque tóxico |
| Puede durar hasta 12 horas antes de ser vaciado | Debe ser cambiado cada 4-8 horas |
Finalmente, una ventaja significativa del disco menstrual es la posibilidad de mantener relaciones sexuales sin interrupciones ni molestias. El diseño del disco permite su uso durante el acto sexual sin ser detectado ni causar inconvenientes a ninguna de las partes. Por otro lado, los tampones no están diseñados para usarse durante el coito y se deben retirar antes de tener relaciones sexuales.
¿Es mejor el disco menstrual o la esponja?
El disco menstrual ofrece varias ventajas sobre las esponjas menstruales. Primero, su capacidad de almacenamiento es significativamente mayor. Mientras que una esponja puede retener entre 5 y 15 ml de fluido menstrual, un disco menstrual puede retener hasta 70 ml. Esto permite a las mujeres usar el disco por períodos más prolongados, disminuyendo la preocupación por fugas y el cambio constante de productos menstruales.
Además, los discos menstruales están fabricados con materiales médicos y de alta calidad, como el silicona, siendo hipoalergénico y evitando la irritación que se experimentan a veces al usar esponjas. El bajo riesgo de alergias a estos materiales hace que el disco menstrual sea una opción más segura si tienes la piel sensible.
El diseño del disco menstrual ofrece una comodidad superior comparado a la esponja. Se adapta al contorno natural del cuerpo y puede ser usado durante actividades físicas sin comprometer la estabilidad del producto. Las esponjas, en cambio, pueden desplazarse y generar incomodidad.
Los discos menstruales también tienen un impacto ambiental menor que las esponjas. Estas son algunas de las ventajas ecológicas de usar discos menstruales en lugar de esponjas:
- Los discos menstruales son reutilizables y duran hasta 10 años, mientras que las esponjas deben ser reemplazadas constantemente.
- Las esponjas pueden terminar en vertederos, contribuyendo a la acumulación de residuos. Los discos menstruales reducen significativamente la cantidad de desechos generados.
En términos de higiene, los discos menstruales también tienen ventajas sobre las esponjas menstruales. Al ser fabricados con materiales no absorbentes, y ser mucho más fáciles de limpiar, los discos evitan la presencia de residuos que pueda generar malos olores. Asimismo, su diseño cerrado minimiza el riesgo de infecciones, como el síndrome de shock tóxico (SST), relacionado con el uso de tampones y esponjas.
¿Es mejor el disco menstrual que las compresas?
El disco menstrual ofrece varias ventajas con respecto a las compresas tradicionales. En primer lugar, los discos menstruales son más ecológicos, ya que son reutilizables. Esto significa menos residuos y un menor impacto en el medio ambiente en comparación a las compresas desechables.
Además, los discos menstruales a menudo están fabricados con materiales hipoalergénicos, como el elastómero termoplástico (TPE) o la silicona médica, lo que reduce significativamente el riesgo de irritación y alergias en comparación con las compresas que pueden contener componentes químicos y perfumes.
Otra ventaja es que los discos menstruales pueden contener más flujo menstrual que una compresa, lo cual puede resultar en menos cambios y una mayor comodidad durante el día. Los discos también son aptos para ser usados durante la noche, brindando mayor tranquilidad y protección contra derrames.
De igual manera, los discos menstruales también son más discretos debido a su diseño y tamaño. Esto puede aumentar la sensación de bienestar y confianza durante su uso, y son invisibles debajo de la ropa ajustada. Algunas ventajas adicionales:
- Menor costo a largo plazo
- Menor riesgo de infecciones
- Mayor duración de uso (hasta 12 horas)
- Se pueden usar en todo tipo de actividades, incluso en deportes y natación
- No genera olores desagradables, ya que el flujo menstrual no se expone al aire
En resumen, el disco menstrual presenta ventajas en términos de comodidad, seguridad, discreción y cuidado del medio ambiente con respecto a las compresas.
